المواضيع

كعب جاف ، علاجات طبيعية

كعب جاف ، علاجات طبيعية

كعوب جافةإليك 5 كريمات DIY مع مكونات طبيعية لتجنب تشكيل التشققات التي يمكن أن تقوض صحة قدميك.

الكعب هو أحد أجزاء الجسم التي نميل إلى التغاضي عنها ؛ نادرا ما نفعل أي شيء للحفاظ على رطوبتهم وصحتهم. نحن لا ندرك ذلك ولكن الكعب غير المعالج يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والكالو والعيوب الأخرى حتى يتشقق بسبب الكثير من الجفاف!

وتجدر الإشارة إلى أن هذه المنطقة معرضة لهجوم الفطريات والبكتيريا وبالتالي تسبب التهابات أو مشاكل كبيرة

لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات وعلاجات DIY فعالة حقًا ضد الكعب المتشقق. في هذه الصفحة سوف نعرض لك 5 علاجات منزلية الصنع لرعاية ورفاهية كعبيك.

أفوكادو وكريم العسل

بفضل تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية وفيتامين E ، الموجود في مركب الأفوكادو والعسل ، يمكننا إنشاء علاج فعال لتخفيف الكعب الجاف. فهو لا يساعد في إصلاح المناطق المتشققة فحسب ، بل يقلل أيضًا من وجود خلايا الجلد الميتة والشوائب.

ماذا نحتاج

  • حبة أفوكادو ناضجة
  • 50 جرام عسل

كيفية المضي قدما

  1. اهرسي لب الأفوكادو في وعاء ثم أضيفي العسل
  2. امزج المكونات حتى تحصل على خليط متجانس
  3. افركي الخليط في كعبيك واتركيه لمدة 30 دقيقة
  4. بعد انقضاء الوقت ، اشطفي بالماء الدافئ
  5. كرر العلاج 3 مرات في الأسبوع.

زبدة الشيا وكريم زيت جوز الهند

من خلال الجمع بين زبدة الشيا وزيت جوز الهند ، نحصل على علاج منشط ومرطب ؛ مركب مخصص للعناية بالكعوب الجافة والصلبة. ستخلق الأحماض الدهنية الموجودة في المركب حاجزًا وقائيًا ضد الكائنات الحية الدقيقة التي تؤدي إلى التهابات الجلد.

ماذا نحتاج

  • 100 جرام زبدة الشيا
  • 50 جرام من زيت جوز الهند

كيفية المضي قدما

  1. ضعي زبدة الشيا في وعاء فولاذي وسخنيها في حمام مائي
  2. بمجرد ذوبانه ، أضيفي زيت جوز الهند واخلطي المكونات حتى يمتزج الخليط جيدًا.
  3. اتركيه للراحة في درجة حرارة الغرفة
  4. بعد الوقت اللازم ، انقل الخليط إلى وعاء زجاجي قبل أن يتجمد.
  5. ضعي الخليط على الكعبين ودلكي الكعبين بالأصابع حتى تمتصهما بالكامل
  6. كرر العلاج كل مساء قبل الذهاب للنوم.

كريم البابايا وزيت الزيتون

بفضل تأثيره المضاد للأكسدة ، يعمل الباباين ، وهو مادة موجودة في البابايا ، على تعزيز عملية تجديد الخلايا ، وبالتالي منع شيخوخة الجلد المبكرة! من خلال الجمع بين هذين المكونين ، سيكون لدينا مركب جيد بالفعل لترطيب الكعب.

ماذا نحتاج

  • بضع شرائح من البابايا
  • 30 جرام زيت زيتون

كيفية المضي قدما

  1. سحق شرائح البابايا في وعاء باستخدام شوكة ثم أضيفي زيت الزيتون
  2. امزج المكونات حتى تحصل على خليط متجانس
  3. ضعي الخليط على كعبيك واتركيه لمدة 20 دقيقة
  4. اشطفها بالماء الدافئ وجففها جيدًا
  5. كرر العلاج ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع

كريم الموز وفيتامين هـ

استمرارًا للعلاجات الطبيعية للكعوب المتشققة ، تشمل الموز ؛ مكون مثالي لترطيب البشرة الجافة والمتشققة. لتعزيز آثاره ، يمكننا إضافة زيت فيتامين E. من خلال الجمع بين المكونين ، سوف نحصل على مركب فعال لتليين النسيج.

ماذا نحتاج

  • 1 موزة ناضجة
  • كبسولة واحدة من فيتامين هـ

كيفية المضي قدما

  1. اهرسي الموز في وعاء وأضيفي محتويات كبسولة فيتامين هـ
  2. تخلط جيدا حتى تحصل على خليط متجانس
  3. ضعي الخليط على كعبيك واتركيه لمدة 20 دقيقة
  4. اشطفها بالماء الدافئ وقم بتغطية قدميك بالجوارب
  5. كرر العلاج كل مساء لمدة 10 أيام على الأقل

كريم فازلين و جلسرين

الفازلين فعال في المساعدة على ترطيب البشرة في حالة الجفاف. للحصول على ترطيب أكثر ، يمكننا الجمع بين الفازلين والجلسرين.

ماذا نحتاج

  • 50 جرام من الفازلين
  • 5 غرامات من الجلسرين

كيفية المضي قدما

  1. اسكب الفازلين في وعاء وأضف الجلسرين
  2. اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس
  3. ضعي الخليط على الكعب حتى تمتصه تمامًا
  4. كرر العلاج كل ليلة لمدة أسبوع على الأقل


فيديو: ودع وجع الكعب في دقايق - افضل علاج لإلتهاب اللفافة الأخمصية - Planter Faciitis (شهر اكتوبر 2021).