المواضيع

ألم القدم الوحيد: الأسباب والعلاجات

ألم القدم الوحيد: الأسباب والعلاجات

ال أقدام تعاني الآلهة الصدمة بشكل مستمر، كل يوم. من ناحية أخرى ، فهي "الأدوات" التي نستخدمها للمشي والجري والقفز والتسلق ، وبالتالي فهي بالطبع عرضة لأنواع مختلفة من المشاكل.

من الإصابات إلى الالتهابات ، وأنواع مختلفة من الضرر والأعطال يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القدم ، تتكون كل منها من 26 عظمة مختلفة ، مما يجعلها واحدة من أكثر مناطق الجسم تعقيدًا.

أدناه ، أردنا أن نحاول تلخيص الأشكال الرئيسية للألم في باطن القدم ، وما هي الأسباب والعلاجات.

قدم الرياضي

السبب الأكثر شيوعًا لمرض قدم الرياضي المشي في الأراضي الرطبة. يمكن أن يكون شديد العدوى ، نظرًا لأنه عدوى فطرية في الجلد ، والتي توجد عادة بين أصابع القدم. ومع ذلك ، يمكن أن تنتشر العدوى وتسبب إزعاجًا كبيرًا وحكة وحتى ألمًا.

بشكل عام ، يكون الشخص أكثر عرضة للفطر الذي يسبب قدم الرياضي في صالة الألعاب الرياضية أو الاستحمام أو حمام السباحة حيث تمشي حافي القدمين. تميل الفطريات إلى النمو في المناطق الحارة والرطبة ، لذلك غالبًا ما يؤدي ارتداء أحذية مغلقة إلى تشجيع الفطريات على النمو والانتشار. الحالة شديدة العدوى ويمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجلد ، بما في ذلك اليدين والفخذ وفروة الرأس.

تسبب سعفة القدم الحكة والتشققات والتقرحات وتقشر القدمين. تبدأ الحالة عادة بين إصبع القدم الرابع والخامس ، ثم تنتشر في مكان آخر ، بما في ذلك باطن القدم.

أما بالنسبة للعلاج فيكفي الحفاظ على القدمين نظيفة وجافة وتجفيفهما بمنشفة منفصلة. تتوفر العلاجات المضادة للفطريات في معظم الصيدليات على شكل بخاخات أو مساحيق أو غسول لتطبيقها على القدمين. إذا انتشر الفطر أو ازداد سوءًا بعد العلاج ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب للحصول على وصفة طبية للأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم.

مرض سكري عصبي

الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة به تقلبات في نسبة السكر في الدم. إن اعتلال الأعصاب السكري ليس حالة ، ولكنه مجموعة من الحالات التي تسبب تلف القدم بسبب مرض السكري.

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأعصاب ، خاصة تلك الموجودة في القدمين. يمكن أن تؤدي العوامل الأخرى إلى تفاقم تلف الأعصاب ، مثل عادات التدخين أو إدمان الكحول أو وجود تاريخ عائلي للإصابة باعتلال الأعصاب السكري.

تشمل أعراض الاعتلال العصبي السكري التنميل والوخز والألم في القدمين. يمكن أن يساعد هذا في زيادة خطر إصابة الشخص بجروح أو إصابات في قدمه بسبب نقص الإحساس.

الحفاظ على صحة جيدة و السيطرة على نسبة السكر في الدم يمكن أن يساعد الشخص في علاج الاعتلال العصبي السكري. على الرغم من أن الطبيب لا يستطيع عكس تلف الأعصاب ، إلا أنه يمكن أن يوصي بعلاجات لمنع تفاقمه.

لهذه الأسباب ، يجب على الشخص المصاب بمرض السكري إجراء فحوصات منتظمة للقدم.

التهاب اللفافة الأخمصية

هناك التهاب اللفافة الأخمصية هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب ، حيث تحدث الحالة عندما تلتهب اللفافة الأخمصية في أسفل القدم. هذا الرباط مسؤول عن دعم القوس الأخمصي.

التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة التهابية ليس لها سبب واضح عادةً ، ولكن يمكن أن تتدخل العديد من عوامل الخطر ، مثل حالات السمنة وشد عضلات ربلة الساق والمشاركة في الأنشطة التي تضغط بشكل متكرر على الكعب ، مثل الجري.

من ناحية الأعراض ، يتسبب التهاب اللفافة الأخمصية في إصابة الشخص بألم في قاعدة الكعب ، مع الشعور بعدم الراحة الذي يكون أسوأ في الصباح عند النهوض من السرير. يتفاقم الألم أيضًا مع النشاط البدني.

بالانتقال إلى العلاج ، يمكن لمعظم الناس إدارة التهاب اللفافة الأخمصية بالعلاج في المنزل. يمكن أن تقلل راحة القدم ووضع الثلج من الالتهاب. يمكن أن تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم ، في إدارة الألم. يمكن أن يساعد شد القدم بعناية قبل وبعد النشاط البدني ، وكذلك طوال اليوم ، في تقليل ألم الكعب ، تمامًا كما يمكن أن يساعد ارتداء الأحذية الداعمة.

إذا لم يتحسن التهاب اللفافة الأخمصية مع هذه العلاجات ، فيمكن تجربة العلاج الطبيعي ، أو يمكن استشارة طبيب أقدام أو جراح العظام لمزيد من العلاج. قد يوصى بحقن الستيرويد لتقليل الالتهاب.

اقرأ أيضا: قدم الثؤلول وكيفية التعرف عليه

بثور

جعل تفوح منه رائحة العرق قدم بثور أكثر احتمالا بكثير. ومع ذلك ، هذا بالفعل حدث شائع إلى حد ما في حد ذاته ، لدرجة أن معظم الناس سيختبرونه في مرحلة ما من حياتهم. غالبًا ما تظهر بعد المشي أو الجري لفترات طويلة من الوقت ، خاصةً إذا أصبحت القدم متعرقة أو عند ارتداء أحذية غير مناسبة بشكل صحيح.

البثور عبارة عن جيوب صغيرة مملوءة بالسوائل "تنبثق" ولا تشكل بشكل عام مشكلة صحية خطيرة. ومع ذلك ، من الأفضل عدم تفجيرها ، والسماح لها بالشفاء من تلقاء نفسها بدلاً من ذلك. يمكن أن يوفر تطبيق الضمادة الراحة.

النسيج

ال الذرة هي أجزاء من الجلد السميك توجد غالبًا على باطن القدمين أو في أصابع القدم. عادة ما تكون غير مؤلمة ، وتتكون لحماية الجلد ومنع الجسم من الإصابة بالبثور.

يمكن أن يكون سبب الكالو أسبابًا مختلفة ، ومع مرور الوقت ، يمكن أن يصبح مؤلمًا ويحتاج إلى العلاج باستخدام رقع خاصة وكريمات ومنتجات أخرى متاحة بدون وصفة طبية. في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بالإزالة الجراحية.

كعب حفز

ال كعب حفز إنه نمو الكالسيوم الذي يتطور بين عظم الكعب وقوس القدم. بالنسبة للعديد من الأفراد ، لا توجد أعراض ملحوظة ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تكون هذه الحالة مؤلمة وتسبب الالتهاب.

بشكل عام ، يُفضل هذه الحالة بسبب الإجهاد طويل الأمد على العضلات والأربطة ، أو التهاب المفاصل ، ووزن الجسم الزائد واستخدام أحذية غير مناسبة أو بالية.

قد تشمل العلاجات استخدام الكمادات الباردة ، وحقن الأدوية المضادة للالتهابات ، ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية ، والراحة ، وإدراج تقويم العظام.


فيديو: الشوكة العظمية عرض وليست مرض - علاج التهاب باطن القدم. دكتور حازم طارق (يوليو 2021).