المواضيع

حكة الحلق ، العلاجات الطبيعية

حكة الحلق ، العلاجات الطبيعية

حكة في الحلق: نصائح مفيدة وعلاجات DIY مع مكونات متوفرة بسهولة في المنزل لمكافحة التهيج والاحمرار وحكة الحلق.

تعد حكة الحلق ظاهرة شائعة إلى حد ما ، ويمكن أن تكون أسباب هذه المشكلة متعددة ، بعضها خطير للغاية ، والبعض الآخر ليس كذلك. في بعض الأحيان تكون حكة الحلق مصحوبة بتهيج واحمرار. تتنوع أسباب هذه الأعراض: حساسية الطعام أو الجهاز التنفسي ، تلوث الهواء ، التغيرات المناخية المستمرة ، مشاكل الارتجاع المعدي المريئي ، التهاب الحنجرة ، التهاب البلعوم ، الأنفلونزا والتهاب اللوزتين ...

حكة في الحلق ، توصيات مفيدة

لمكافحة حكة الحلق ، من الجيد فهم أسبابها. لا يوجد علاج واحد للحكة ، عليك أن تتعامل مباشرة مع المشكلة التي تسببت فيها. هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكننا اتخاذها لتقليل الحكة. في غضون ذلك ، يمكننا:

  • حافظ على رطوبة حلقك عن طريق شرب الكثير من السوائل: الماء ، شاي الأعشاب ، بالطرد المركزي. يمنع الجفاف غالبًا ترطيب الأنسجة الحساسة وحمايتها. يجب أن تشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا. في حالة البرد أو الأنفلونزا ، من الضروري شرب الكثير من الماء: تفقد الكثير من السوائل من خلال التعرق (الحمى) والكثير من المخاط (العطس ونفث أنفك)
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية لأنها قد تسبب الجفاف
  • تهوية الغرف مع تجنب تكوين الهواء الجاف والراكد
  • استخدم مزيلات الرطوبة إن أمكن
  • احذر من الأطعمة الجافة جدًا التي يمكن أن تزيد التهاب الحلق سوءًا
  • قللي من التدخين: السجائر ضارة بحلقك وتسبب لك الحكة والتهيج
  • تجنب الصراخ: عند التحدث أو الصراخ أو الغناء بصوت عالٍ ، يصبح الحلق مثقلًا بالجفاف والحكة.

ضد حكة الحلق أو الإحساس بالتهيج الذي يسبب الحكة ، يمكننا اللجوء إلى العديد من العلاجات الطبيعية. في هذا الصدد ، سوف نعرض لك أكثرها فعالية مع المكونات المتاحة بسهولة في المنزل.

عسل

العسل عنصر ذو قيمة عالية لخصائصه المهدئة. له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات ضد الحكة والتهاب الحلق. فقط خذ ملعقة صغيرة من العسل في الصباح والمساء على معدة فارغة. للحصول على تأثير فوري ، يمكنك إضافة قليل من القرفة.

زنجبيل

علاج آخر فعال لحكة الحلق هو تسريب الزنجبيل ، بحيث يتم شربه في الصباح على معدة فارغة. يساعد الزنجبيل على تطهير الجهاز التنفسي وكذلك تهدئة السعال بفضل خصائصه الطاردة للبلغم ، مع توفير الراحة والنضارة.

ماذا نحتاج

  • 250 مل من الماء
  • 20 جرام من جذر الزنجبيل المبشور أو المفروم
  • 20 جرام عسل عضوي

كيفية المضي قدما

  1. صب الماء في قدر وعند الغليان أضيفي الزنجبيل
  2. اتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة ، حتى يصبح لون التسريب مصفرًا
  3. اتركيها لترتاح وتبرد
  4. عندما تصل إلى درجة حرارة محتملة ، أضف العسل
  5. تخلط جيدا وشرب التسريب في رشفات.

ينصح بعدم نزع قطع الزنجبيل بل مضغها.

شاي الليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C ، وهو عنصر غذائي دقيق مفيد للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.

ماذا نحتاج

  • 250 مل من الماء
  • 2 قشر ليمون عضوي
  • 50 مل من عصير الليمون الطازج

كيفية المضي قدما

  1. نضع الماء على الموقد ونضيف قشور الليمون
  2. اتركه يغلي لمدة 15 دقيقة
  3. يرفع عن النار ويخلط مع عصير الليمون
  4. تناول المشروب ثلاث مرات على الأقل يوميًا.

عصير الصبار

عصير الصبار غني بالمغذيات الدقيقة المفيدة لجسمنا وله أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. يستخدم الصبار أيضًا لعلاج وتقليل أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، وهو أحد الأسباب المحتملة لحكة الحلق.

ماذا نحتاج

  • 2 ورق صبار كبير
  • 250 جرام من عصير البرتقال الطازج
  • 120 مل من الماء

كيفية المضي قدما

  1. استخرج الجل الموجود داخل الصبار ، مع الحرص على عدم خدش اللحاء الأصفر
  2. انقل المحتويات إلى الخلاط ، أضف الماء وعصير البرتقال
  3. شغل الخلاط لبضع ثوان
  4. تناول المشروب في الصباح على معدة فارغة.


فيديو: وصفات من الأعشاب لحساسية الجسم والحكة الشديدة مع خبير الاعشاب حسن خليفة - جنة الاعشاب (يوليو 2021).