المواضيع

Eubiosis المعوي: ما هو والعلاج

Eubiosis المعوي: ما هو والعلاج

L 'eubiosis المعوي إنه ليس موضوعًا معتادًا للمحادثة ولم يتم ذكره بعد في أي إعلانات تجارية للزبادي ، وهو ما أعرفه ، لذا فهو ليس اتجاهًا رئيسيًا ، ومع ذلك فهو مهم جدًا لصحتنا وستكتشف قريبًا السبب. نتحدث عن التوازن والانسجام ، ليس بالمعنى الفلسفي ولكن فسيولوجي.

Eubiosis: ما هو

عندما يتعلق الأمر ب eubiosis المعوي نريد أن نشير إلى حالة من العافية مرتبطة بوجود بكتيرية رخامية صحيحة في الأمعاء. لا يعتبر هذا الوجود أمرا مفروغا منه ، ولهذا السبب فإن eubiosis هو شرط يجب البحث عنه والمحافظة عليه جهود الطعام و لا.

إن eubiosis المعوي ليس أكثر من حالة التوازن الجيد والأداء السليم للجراثيم في الأمعاء. بدلاً من ذلك ، قد يحدث أنه لسبب ما خارجي أو داخلي ، يوجد تغيير نوعي أو كمي ، في هذه المرحلة لا نتحدث عن eubiosis لكن قل دسباقتريوز، وهي حالة سنقوم بتحليلها بعد ذلك بشكل أفضل. في غضون ذلك ، دعنا نتعرف على ما يحدث إذا كانت حالةفشل التوازن.

هناك انخفاض في أداء جهاز المناعة، وانخفاض إنتاج فيتامين K و B ، والحد من البكتيريا التي تسمح بالحفاظ على eubiosis ، وبعض مشاكل الجلد ومشاكل الجهاز التنفسي المحتملة.

Eubiosis المعوي

نحن نتكلم عن eubiosis المعوي لأنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بهذا الجهاز ، بالطبع ، و الجراثيم المعوية. الكائنات الحية الدقيقة عبارة عن مجموعة من المنافذ البيئية التي تحتوي بدورها على مجموعات كاملة من الكائنات الحية الدقيقة القادرة على التعايش مع بعضها البعض. لماذا هم؟ تعمل هذه المجموعة المتنوعة من الكائنات الحية بشكل أساسي على الحد من هجمات الأنواع المسببة للأمراض ، مما يسمح بالحفاظ على وظائف الأمعاء التي تتكون منتمتص المغذيات، في إنتاج الأحماض الدهنية والمواد الغريبة المهينة.

فقط للحصول على فكرة عن كمية الكائنات الدقيقة التي نتحدث عنها ، دعنا نأخذ في الاعتبار أن ميكروبيوتا يتكون من عدد من البكتيريا يساوي 6 أضعاف العدد الإجمالي للخلايا التي يتكون منها جسم الإنسان بالكامل وما لا يقل عن أربعة ملايين نوع مختلف من البكتيريا. ال eubiosis إنها الحالة التي يكون فيها التعايش سلميًا ويعيش رفقاء الغرفة في اتصال وثيق ومتبادل مع الغشاء المخاطي للأمعاء.

تتركز الكائنات الحية الدقيقة بشكل أساسي في القولون ، ولكن ليس من السهل تحديد متوسط ​​تركيزها لأن كل شيء يعتمد على العديد من العوامل الداخلية والخارجية التي يمكن أن تختلف أيضًا من شخص لآخر. دعونا نذكر القليل لإعطاء وجه لمجموعات البكتيريا التي نتحدث عنها ، والتي ظلت حتى الآن مجهولة. أهمها أنا Bifidobacteria و Lactobacilli و Eubacterium. نذكر هذه الأشياء ولكن لا يُقال إنها أهم من غيرها ، إن الحضور المتعدد والمعاصر هو الذي يضمن تنفيذ جميع الوظائف الأساسية بسلاسة.

Eubiosis و dysbiosis

تخيل التوازن فيالأمعاء إنه ليس بالأمر السهل لأن هناك أكثر من 400 نوع من البكتيريا تعيش في الجهاز الهضمي ، إنه نظام بيئي حقيقي تحت رحمة العديد من العوامل ، وأحيانًا لا يمكن التنبؤ بها ولا يمكن التحكم فيها دائمًا. ومع ذلك ، فهي مهمة للغاية لأنها تحمي الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي والأمعاء ، وتسهل عمليات الهضم والاستيعاب.

من نافلة القول ، من خلال قراءة هذه السطور ، أن التوازن بين المجموعات والمجموعات الفرعية المختلفة لهذه البكتيريا ضروري لصحتنا ، لذلك يجب علينا بأي ثمن أن نضمن أن جسمنا يسود. eubiosis وليس ال دسباقتريوز التي ذكرناها سابقًا. في حالة دسباقتريوز المشكلة هي أنه يمكن تهيئة الظروف لتكاثر الجراثيم المسببة للأمراض. في معظم دسباقتريوز يمكن ملاحظة نقص العصيات اللبنية. هذه هي البكتيريا التي تشكل حاجزًا طبيعيًا "حمضيًا" يثبط الجراثيم المتعفنة ويمنع هجرتهم من الأمعاء إلى مناطق أخرى.

سيكون الخطر هو التعاقد الالتهابات مهبليوالجهاز التنفسي وحتى الأسنان. عندما لا يكون هناك توازن جرثومي ، ليس دائمًا ولكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث تفاعل متسلسل يمكن أن يؤدي إلى ضعف نفاذية الأمعاء. هذا يؤدي إلى ظهور مشاكل الحساسية وأمراض المناعة الذاتية. في حالة دسباقتريوز قد يحدث تطوير مواد مسرطنة ، مثل النتروزامين، عادة ما تصبح غير ضارة بسبب وجود كمية كافية من العصيات اللبنية. أيضًا مع dysbiosis ، قد يكون هناك عدم القدرة على إنتاج كميات كافية من فيتامينات ب واستيعاب الكالسيوم.

Eubiosis المعوي: علاج

العمل الأول هو الذي يقع على مصدر الطاقة، يجب أن نتحقق من أننا نتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومنتظمًا. على أي حال ، فإن ما يوصى به هو تقليل السكريات والدقيق المكرر ، حتى تجنب الكربوهيدرات الزائدة التي تحتوي على نسبة عالية من الغلوتين والاستهلاك الزائد لمنتجات الألبان. ضوء أخضر بدلاً من الفاكهة والخضروات. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فيمكننا طلب المساعدة من البروبيوتيك، الكائنات الحية الدقيقة التي تسمح لها عند تناولها بممارسة وظائف مفيدة للجسم لإصلاح الحاجز المخاطي المعوي.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram


فيديو: متى تعرف أنك مصاب بـ القولون العصبي (ديسمبر 2021).