المواضيع

كيف تصبح بوذيًا

كيف تصبح بوذيًا

المزيد والمزيد من الناس يتساءلون كيف تصبح بوذيًا. لكن من الممكن حقًا التعلم باستخدام دليل بسيطكيف تصبح بوذيًا؟ هل هناك وصفة أو مسار شخصي ينطبق على الجميع أو ربما نواجه شيئًا أكثر تعقيدًا؟

أول شيء نوصيك به إذا كنت تريد ذلك حقًا أصبح بوذيًا هو بالتأكيد لإبلاغك عنها ماذا يعني أن تكون بوذيًا.

البوذية: ما هي

البوذية هي دين واسع إلى حد ما وفلسفة الحياة ، والتي بالتأكيد لا يمكن تلخيصها في فقرات قليلة. لا يزال بإمكانك البدء في الفهم ماذا يعني أن تكون بوذيًا من خلال قراءة المقالات والنصوص التي يمكنك العثور عليها في المكتبات وعلى الإنترنت ، والتي ستساعدك على فهم التغييرات الداخلية التي يمكنك اتباعها من أجل اتباع هذه الفلسفة.
في القيام بذلك ، خذ وقتك. أن تصبح بوذيًا يعني أيضًا لا تتعجل للوصول إلى وجهتك!
يمكن أن يكون الطريق لاتباع مبادئ هذا الإيمان واحترامها بطيئًا للغاية ، مما يتطلب منك التفكير بعمق فيما ستجده مكتوبًا في النصوص التي ستقرأها.

لفهمما هي البوذيةوماذا يعني ذلك حقًاأصبح بوذيًاأقترح عليك قراءة الكتاب "البوذية للمبتدئين ".لا تنخدع بالعنوان: إنه ليس حقًا للمبتدئين ولكنه موجه للجميع ، كما يكررالتعاليم البوذيةمن التأمل والسلام الداخليوصلت من خلالوعي. يمكن شراء الكتاب الورقي مقابل 4.98 يورو على أمازون أو يمكن تنزيله مجانًا في نسخة رقمية من "عنوان أمازون هذا".

الجمعيات البوذية

في هذه المواقف ، قد تشعر أيضًا بالحاجة إلى مواجهة شخص ما. حسنًا ، فقط تواصل مع الجمعيات البوذية التي هي بالتأكيد موجودة أيضًا في مدينتك أو مقاطعتك.
إذا لم تتمكن من العثور عليها ، يمكنك إلقاء نظرة على مواقع الاتحاد البوذي الإيطالي (buddhismo.it) ، أو ربما موقع البوذيين في أوروبا (e-b-u.org). نظرًا لأن هذه بوابات تجمع بين الجماعات والجمعيات البوذية الموجودة في جميع أنحاء الإقليم الإيطالي / الأوروبي ، ستجد بالتأكيد ما تبحث عنه.

في هذه الحالة أيضًا ، اسمح لنا ببعض النصائح: في مقاربتك لعالم البوذية من خلال الجمعيات التي تجمع بين أولئك الذين يتبعون هذه الفلسفة ، ليس لديهم أي اهتمام. ابدأ في حضور هذه المراكز تدريجياً وبالقدر المناسب من الفضول المطلوب منك. لا تخافوا ولا تخافوا من طرح الأسئلة والحيرة والشكوك والأسئلة من كل الأنواع. ستجد بالتأكيد الكثير من التوافر تجاهك!

كيف تصبح بوذيًا

التغييرات اليومية الصغيرة. إلى أصبح بوذيًا يمكنك أيضًا البدء في إجراء تغييرات يومية صغيرة في عاداتك.

هذه تغييرات إيجابية ، لا تقتصر بالتأكيد على العقيدة البوذية ، ولهذا السبب يمكنك تبنيها بقناعة أكبر خلال هذه الرحلة الداخلية.

على سبيل المثال ، لبدء رحلتك نحو الفلسفة البوذية يمكنك ببساطة الانفتاح أكثر على جارك ، وممارسة المواقف التي تتميز بالخير والكرم. لا تكن غير مبال بالآخرين: يمكن أن تكون الصالح العام بالتأكيد بطاقة عمل جيدة لتغيير التأثير المؤكد.

مرة أخرى ، ربما لاحظت أن ملف البوذية يرتبط بقوة باستخدام تأمل وقبل كل شيء ، النهج زازن (من "za" ، "الجلوس" و "zen" ، "التركيز").

أيضًا في هذا المجال لا توجد وصفات محددة ، على الرغم من أن مدارس التأمل ستكون بالتأكيد مفيدة للغاية لك. أثناء انتظار الاتصال بهم ، حاول أن تتخذ وضعية جلوس يمكنك أن تجدها مريحة حقًا ، والتركيز من خلال التنفس العميق للبطن (أي توسيع الحجاب الحاجز).
من خلال القيام بذلك ، ستلاحظ على الأرجح أن عقلك سيكون غير مركّز ، ولكنه سيغزوه باستمرار المشتتات.

التأمل البوذي

حسنًا ، التمرين الأول للتأمل الصحيح هو تصفية ذهنك من هذه الانحرافات. حاول التركيز على التنفس فقط ، مع تركيز كل انتباهك على تدفق الهواء الذي يدخل ويخرج من جسمك. إذا كنت تفعل ذلك فستظل مستهدفًا بأفكار غريبة ، لا تستسلم وابدأ من جديد.

على هامش هذا ، لا نؤكد أنه يمكنك أن تصبح خبيرًا بوذيًا ، لكنك بالتأكيد ستكون قد اتخذت الخطوات الأولى المفيدة نحو المسار الذي سلكه العديد من الأشخاص بالفعل ، ويمكنك أيضًا أن تجده مفيدًا للغاية.
أخيرًا ، تذكر أن المقارنة مع أولئك الذين سلكوا هذا المسار بالفعل ، والذين ربما يعيشون الحياة داخل الجمعيات أو المراكز البوذية الإيطالية ، يمكن أن تشكل قيمة مضافة أكيدة. لا تنسى!

يمكن أن يكون مفيدًا: نباتي ودين


فيديو: كيف تصبح شخصا غامضا. و مثيرا للجدل (ديسمبر 2021).