المواضيع

الزعرور لتخفيف القلق

الزعرور لتخفيف القلق

القطرات الزعروريتم استخدامها كعلاج طبيعي ل تخفيف القلقومحاربة التوتر. ليس فقط قطرات: من الممكن استغلال خصائص الزعرور عن طريق تناول شاي الأعشاب والعلاجات المثلية المخصصة.

إذا كنت تعاني من القلق ، يمكن أن تكون بعض النباتات حليفة لك. من بين هؤلاء هوالزعرورمفيد لتقليل القلق والأعراض ذات الصلة مثل تسرع القلب والشعور بضيق في الصدر.

الزعرور: نبات

اسمها النباتي هوCrataegus monogyna، مظهره هو مظهرمصنع متفرعة جدا ، ملتوية وشائكة. تنتمي إلى عائلة Rosaceae (جنس Crataegus) ويمكن أن يصل ارتفاعها في بيئتها الطبيعية إلى 6 أمتار. تعتبر العينات التي يتراوح ارتفاعها بين 50 و 180 سم ، بنمط كثيف ، أكثر شيوعًا.

تستخدم أوراق وأزهار وثمار نبات الزعرور. هناكالمزهرةيحدث في مايو معزهوربياض رقيق المظهر.

هناكمصنعكان دائمًا مشهورًا بهخصائص مهدئة، بفضل التي تمكنت من ذلكمواجهة القلق.

نصائح حول استخدام الزعرور لتخفيف القلق. كيفية الاستخدام والاختيار بين القطرات (صبغة الأم أو مستخلص البراعم) وشاي الأعشاب. موانع.

الزعرور لمكافحة القلق

يحارب القلق والحالات المرتبطة به بفضلمنشأهمضاد للتشنج ومهدئ ، وهو مفيد بشكل خاص في حالة مشاكل القلب النفسية الجسدية: عدم انتظام دقات القلب القلق ، والصفير العصبي ، والشعور بالاضطهاد في الصدر ... باختصار ، الكلاسيكياتأعراضمنالقلق!

المكونات النشطة التي تساعد في مواجهةالقلقيؤدون إجراءات مختلفة ، من بين أمور أخرى ، يقومون بنشاطموسع للأوعية، مؤثر في التقلص العضلي الإيجابي ، توفير في استهلاك الأكسجين من قبل عضلة القلب ... دون التقليل من التأثيرمهدئيتحملهاالجهاز العصبي المركزيوانخفاض معدل ضربات القلب.

الالزعرورتعتبر ممتازةنبات طبي. مفيد أيضًا في مواجهة الأرق وكذلك القلق.

قطرات الزعرور: مستخلص البراعم أو صبغة الأم

الالزعروريمكن تناوله على شكل مكمل غذائي صلب (أقراص / كبسولات) عن طريقالحقن وشاي الأعشابأو فيقطرات (gemmoderivati ​​وصبغات الأم).

صبغة الأم ومشتقات البراعم هي مستحضرات عشبية يتم الحصول عليها من أجزاء مختلفة من النبات. هناك صبغة يتم تحضيره من الأوراق والفواكه والبراعم والزهور وأجزاء نباتية للبالغين. ال استخراج برعم يتم تحضيره بداية من أنسجة النمو ، ثم الأوراق المشكلة حديثًا والفواكه الصغيرة والبراعم غير الناضجة

كل من مستخلص البراعم وصبغة الأم فعالان بنفس القدر. يختلف الكلام عن التسريب وشاي الزعرور العشبي الذي يمارس عملاً أكثر اعتدالًا. بدلاً من التمييز بين مشتق الأحجار الكريمة من الصبغة الأم ، في الشراء ، سيتعين عليك الانتباه إلى المذيب المستخدم في التحضير. أفضل المنتجات بشكل عام خالية من الكحول.

من أين تشتريقطرات الزعرور?
في طب الأعشاب أو الصيدليات أو في أمازون ، مستفيدًا من التسوق عبر الإنترنت. في أمازون ، يمكن شراء زجاجة 60 مل من خلاصة البراعم بسعر 14.50 يورو مع الشحن المجاني. لجميع المعلومات عن المنتج المذكور ، أحيلك إلى "صفحة أمازون هذه".

الالزعروريتم استخدامه فيعلاج بالمواد الطبيعية: العلاج المثليكراتيجوس(الاسم مشتق من جنس نباتيمصنع) منثمار الزعرورفي صبغة الأم.

كيف تستخدم القطرات؟

بالنسبة إلى المدخول ، من المهم قراءة الإرشادات الموجودة على الملصق. في حالةقطراتموصى به مسبقًا ، النصيحة هي تخفيف 40 قطرة (2 مل) في الماء ، على أن تؤخذ مرتين في اليوم لمنع حالاتالقلقوالانفعالات.

في حالةأزمة القلق الحادة، إذا لزم الأمر ، يمكنك أن تأخذ 60 نقطة. يُنصح بعدم تجاوز جرعة 120 نقطة في اليوم (وبالتالي لا تزيد عن 6 مل في اليوم).

القطرات منالزعروريمكن أيضًا استخدامه أثناء الحمل أو للتخفيفالقلق عند الأطفال. ومع ذلك ، فإن الجرعة القصوى الموصى بها للأطفال هي 40 نقطة (2 مل) في اليوم.

شاي أعشاب الزعرور

كما ذكر ، فإنشاي الزعرورله تأثيرات أكثر اعتدالًا ، ومع ذلك ، يمكن تناوله في المساء للمساعدة في النوم وتخفيف التوتر المتراكم أثناء النهار.

موانع

الالزعرور ليس له آثار جانبية معينة. الموانعليست مهمة. بعض الاحتياطات: أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة وحرقة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي ، يجب أن يأخذوا الزعرور بحذر. أو ، إذا كانت القطرات تسبب حرقة ، فمن الأفضل الحد من استخدامها.

لا توجد موانع لاستخدام الشاي العشبي.


فيديو: حالتي النفسية سيئة جدا و أشعر بالقلق والخوف والاكتئاب وتعب وخمول بالجسم (شهر اكتوبر 2021).