المواضيع

تورم الأصابع على اليدين: العلاجات والمشورة

تورم الأصابع على اليدين: العلاجات والمشورة

إنه فصل الشتاء ، والطقس شديد البرودة والهواء رطب: لمن يعانون من مشاكل في الدورة الدمويةتورم الأصابع على اليدينوعند القدم أنا قاب قوسين أو أدنى.

التورم الأصابعهي عبارة عن تهيج جلدي ناتج عن التعرض للبرد والرطوبة ولكنالأسبابفي الأساس يقيمون في حالة تداول سيئة. هناكبسبب تورم الأصابعانهتباطؤ دوران الأوعية الدقيقة للجلد. الشعيرات الدموية التي يجب أن تزود الجلد وتضمن القوت (توفر ، من بين أمور أخرى ، الحرارة أيضًا) تعمل قليلاً وسيئة ، لذلك نجد أنفسنا معتورم الأصابع.

تورم الأصابع: ما هم؟

هم من تهيج الجلد ، والتعريف الطبييكون "حمامي حولية ". تتميز بأعراضمثل الانتفاخ واللون البنفسجي ولامعة الجلد. قد تظهر تقرحات وبثور منتفخة. التورم الأصابعالأكثر شيوعًا هي تلك الموجودة في اصابع الارجلولكن يمكن أن تظهر أيضًا بشكل متكررأصابع.

تعد تورم الأصابع في القدمين واليدين مشكلة شائعة جدًا في فصل الشتاء ، خاصةً بالنسبة لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعيشون أسلوب حياة خامل. نادرًا ما يكون ملفبرديمكن أن تظهر على الركبتين أو الأنف أو الأذنين.

تورم الأصابع على اليدين: الأعراض الأولى

العَرَض الأول هو الحكة ، يليها ألم شديد. في كبار السن والمرضى طريح الفراش وفي الحالات القصوى ، طتورم الأصابعيمكن أن يؤدي تركها دون علاج إلى نخر (موت الأنسجة) وتدمير النهايات العصبية (العَرَض الأول هو الخدر عند اللمس).

لا تقلق: إذا كان لديكتورم الأصابع على اليدينلن تضطر بالضرورة إلى التعامل مع النخر! في الواقع ، أناتورم الأصابعالأكثر شيوعًا هي "النوع الحميد" ، فهي تؤثر فقط على البشرة ويمكنها ذلكدواءبسهولة.

الموضوعات مهيأة ليد تورم الأصابعيجب أن يحموا أنفسهم هكذا:

  1. ارتدِ القفازات
  2. تجنب التعرض للبرد
  3. تناول مكملات فيتامين د
  4. تجنب نمط الحياة المستقرة
  5. الانخراط في نشاط بدني يمكن أن يجهد النهايات العصبية في أطرافك (حاول إبقاء أصابع قدميك ويديك متحركتين)
  6. تجنب التدخين
  7. حافظ على جسمك رطبًا جيدًا واشرب المزيد
  8. استخدم المرطبات والكريمات الواقية
  9. تجنب المراهم التي تحتوي على الكورتيزون
  10. اتصل بطبيب الأمراض الجلدية وقم بتقييم استخدام الأدوية المخصصة مثل المحلول الذي يحتوي على البولي كريزولين
  11. تناول الخميرة اللبنية وأطعمة البروبيوتيك لتحسين دفاعاتك المناعية

قد يكون الغسيل المبلل للتسكع في الشتاء ضارًا جدًا ، إذا كنت لا تستطيع تجنب هذه المهمة حقًا ، فقم بتعليق الغسيل في المنزل ثم انقل حبل الغسيل للخارج. أو من الأفضل تعليق الغسيل بالقفازات.

لماذا من المهم أن تمتلئ بفيتامين سي وتناول الخميرة اللبنية؟ لماذا أناتورم الأصابعاصنع لك اليدينأكثر عرضة. ضحايا تورم الأصابع هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجروح البكتيرية لأن الدورة الدموية الدقيقة غير الفعالة لا يمكنها حمل خلايا الدم البيضاء للدفاع عن تلك المنطقة المعينة.

كريم اليدين لتورم الأصابع

بالنسبة لتورم الأصابع ، من الناحية النظرية ، فإن أي مرطب سيفي بالغرض. المشكلة هي أن معظم المرطبات الموجودة في السوق تحتوي على البارافين والجلسرين. إذا كنت تستخدم المرطبات ، فتأكد من أنها لا تحتوي على الجلسرين حتى لو بدا للوهلة الأولى أنها تفيدك ، فهي في الواقع تؤدي إلى تفاقم المرض عن طريق زيادة إبطاء الدورة الدموية الدقيقة. في الصيدلية أو الاستفادة من الشراء عبر الإنترنت ، يمكنك الشراءكريمات لتورم الأصابع(مرطب وملطف وخالي من الجلسرين). يمكنك العثور على أنواع مختلفة في صفحة Amazon هذه.

تورم الأصابع على اليدين في الصيف

يمكن أن يعاني الأفراد الأكثر استعدادًايد تورم الأصابعأيضا في الصيفعندما تكون البيئة رطبة وتتعرض اليدين لدرجات حرارة باردة مفاجئة ، يمكنهم ذلكتظهر تورم الأصابع على اليدين في الصيف. أو ببساطة عندما تكون من بيئة دافئة ، يتم غمس اليدين مباشرة مياه باردة.

إذا لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تعاني فيها من تورم الأصابع وتميل إلى المعاناة منه حتى في الصيف ، فمن المحتمل أنك تعاني من نقص فيتامين د.

تورم الأصابع اليدين: العلاجات

أوصي باستشارة طبيب الأمراض الجلدية حتى تفهمالمرحلة والعلاجالأنسب لحالتك. هناك عدة مراحل منتورم الأصابع، كما ذكرنا ، يمكن أن تؤدي أكثر الأمراض الخبيثة إلى موت الأنسجة (النخر). لن ترى المنطقة الميتة إمدادات الدم بعد الآن وستكون معرضة للخطر للغاية.

عندماتورم الأصابعأنها تؤثر على القدمين والنصيحة هي تجنب المشي. وبالمثل ، في حالةيد تورم الأصابعأنصحك باستخدام أصابعك للحركات الصغيرة فقط.

إذا تعرضت يديك لبرودة شديدة ، يجب أن تتجنب وضعها في بيئة شديدة الحرارة على الفور أو نقعها في الماء المغلي. يمكن أن تساعد الصدمة الحرارية فقط في ظهور تورم الأصابع. تجنب فرك يديك معًا أو وضعها بالقرب من المبرد. الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو لفهم ببطانية أو ارتداء قفازات.

كيفية علاج تورم الأصابع على اليدين

إذا أردت أيدي دافئة مع تورم الأصابع سيتعين عليك الاستمرار بشكل تدريجي للغاية ودون تجاوز درجة الحرارة من 36 إلى 38 درجة مئوية

إذا لم تكن قضمة الصقيع شديدة ، فيمكنك تضميدها بشاش نظيف ولكن إذا لاحظت تورمًا أو تنميلًا طويلًا في الأصابع أو غيرهاأعراضمزعجة ، اسأل طبيب الأمراض الجلدية الموثوق به للحصول على المشورة

إذا كان ضحية تورم الأصابع من كبار السن ، فقد يكون من المفيد إخضاعهم لفحص متخصص من قبل أخصائي الأوعية الدموية.


فيديو: علاج فعال لانتفاخ اليدين في الشتاء مع حكة. انتفاخ أصابع اليدين. عضة الصقيع (يوليو 2021).