المواضيع

حكة في جميع أنحاء الجسم

حكة في جميع أنحاء الجسم

إذا اشتكيتحكة في جميع أنحاء الجسم، هو الحال لفعليفحصمن قبل طبيب الأمراض الجلدية الموثوق به. السبب؟ الحكة في الجسميمكن أن يكون لديهم عدة الأسباب، من الأفضل استبعاد أي أمراض (مثل ، على سبيل المثال ،صدفية) والحساسية (مثل التهاب الجلد التماسي) أو التهاب (شرى وما شابه). يمكن أيضًا إرجاع أسباب الحساسية إلى المنظفات التي تستخدمها. إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان منحكة في جميع أنحاء الجسميجب أن تغسل ملابسك بالمنظفات الطبيعية ، وبشكل عام ، استخدم القليل من المنظفات مع التأكد من شطف الملابس التي تلامس جسمك جيدًا.

ال حكةيمكن أيضًا أن تكون نفسية جسدية بطبيعتها ، وهذا يحدث بشكل خاص مع التهاب الجلد التأتبي ، أي التهاب الجلد الذي ليس له أسباب محددة في عامل واحد. كما ترى ، تحدث عنحكة في الجلدانها ليست بسيطة على الإطلاق. في هذه المقالة سوف نركز علىموجهأكثر شيوعًا وغالبًا ما يتم التقليل من شأنها ، ضعف الترطيب

حكة في جميع أنحاء الجسم: الأسباب المحتملة وماذا تفعل لحل هذه المشكلة المزعجة. يمكن محاربة الحكة بالعلاجات الطبيعية.

إذا اشتكيتحكة في الساقين، على الذراعين ، على الظهر وحتىحكة في الرأسلا تقلل من شأن الجفاف. اسأل نفسك هذا السؤال:

  • هل تعيش أسلوب حياة خامل؟
  • كم تشرب من الماء في اليوم؟
  • هل تأكل الفاكهة والخضروات؟

الحركة تساعددوران الخليةبفضل العرق ، نطرد السموم ونحافظ على صحة مسام الجلد. إذا كنت تعيش أسلوب حياة خامل ، فإن هذه العملية تتم بشكل أبطأ وتزداد الأمور سوءًا إذا كنت تشرب القليل من الماء ولا تأكل ما يكفي من الفاكهة والخضروات (غنية بالسوائل والمغذيات الدقيقة مثل المعادن والفيتامينات).

تأكد أنكالشربالكمية المناسبة من الماء ، كل يوم!
لا تتوقع معجزات فورية. إذا بدأت في شرب 2 لتر من الماء يوميًا ، فستبدأ الأنسجة في الترطيب تدريجيًا وقبل الحصول على بشرة رطبة جيدًا ، وداعًا لذلك.حكة، قد يستغرق الأمر شهورًا: كل هذا يتوقف على حالة الترطيب الحالية لجسمك. إذا بدأت بجسم شديد الجفاف ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول. كيف تسرع عملية الترطيب؟ مع النشاط البدني!

في مقال "أي ماء تشرب" أقدم لك بعض النصائح حول كيفية اختيار الماء إذا كانت مياه الشرب في منطقتك غير آمنة. في الواقع ، يمكن أن تتغير جودة مياه الشرب ويمكنك اختيار نوع الماء الأكثر ملاءمة لحالتك (الحمل ، إذا كنت تبدأ في ممارسة الرياضة ، إذا كنت تعاني من حصوات الكلى ...).

حكة بعد الاستحمام

بالنسبةتجنب الحكة في جميع أنحاء الجسممن المهم ضمان النظافة الشخصية الجيدة. دعنا نواجه الأمر ، من الواضح أنك إذا غسلت قليلاً ، أو حتى إذا غسلت نفسك ، فإنك تستخدم نفس الملابس عدة أيام متتالية…. انه عادييصاب بالحكة!

عن طريق غسل نفسك ، فأنت لا تزيل فقط "الأوساخ" ولكن قبل كل شيء تزيل خلايا الجلد الميتة ، والتي إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف ، فهي كثيرة! إذا كان لديكجلد جافتضطر إلى تغيير الملابس بشكل متكرر: خلايا الجلد ، المنفصلة عن جسمك ، تظل محاصرة في الأنسجة وتنتجحكة منتشرة.

و اذا انامتلهف، متشوقهل يبدأون مباشرة بعد الاستحمام؟
انه عادي. هذا عرض واضح لسوء الترطيب.

هناكالشعور بالحكة بعد أخذ حمام ساخن أو بعد الاستحمام، يمكن أن يكون طبيعيًا تمامًا. السبب؟ يميل ماء الاستحمام ، الفاتر أو الساخن جدًا بالنسبة لنوع بشرتك ، إلى ذلكجافزيادة الجلد ويسبب نوعا منرد فعل تحسسي.

بشرة حساسةدقيق او حساسأو ببساطةجلد جاف، فهم أكثر عرضة لهذه المشكلة لأنها يمكن أن تتفاعل مع المكونات الكيميائية للمنظفات التي تستخدمها لنظافتك. نتحدث أحيانًا عن "التهاب الجلد المائي" لأنه حتى لو كان أي نوع من المنظفات ، فإن الماء يعطي رد فعلحكةواحمرار واسع الانتشار.

لحل هذه المشكلة ، يمكنك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية أو يمكنك محاولة الحفاظ على بشرتك أكثر رطوبة. كيف؟ ستحتاج بالتأكيد إلى شرب المزيد ، وأن تعيش أسلوب حياة أقل استقرارًا وتضمن لجسمك الكمية المناسبة من الفاكهة والخضروات.

يمكنك أيضًا الاستفادة من المساعدة الخارجية. يمكنك استخدام زيت طبيعي لتطبيقه على الجسم ولكن اعلم أنه إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف فقد يسبب ذلكحكةحتى زيت اللوز الحلو البسيط (مثالي ، طبيعي ، لترطيب البشرة) أو زيت الزيتون.


فيديو: ما هي أسباب الحكة في الجسم (يوليو 2021).